怎样预防皱纹的产生？

一、怎样预防皱纹的产生？

1.除了大拇指以外其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，用从内向外的方式，轻轻地拍打3~5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现出微微张开的样子。

2.在两烦的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100~120下即可。

3.最后一个动作是手指并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40~50下。

二、消除面部皱纹的方法

1.药物疗法：猪皮内所含的胶原蛋白质为猪肉的2.5倍，从猪皮中提炼的胶原注射液，可以直接注射于生有皱纹的皮肤下，同时服用维生素C，这是消除面部皱纹的有效疗法。

2.按摩疗法：即对面部进行自我按摩，方法是先把手掌擦热，从额头沿眼眶到面颊，最后至下巴，往返轻轻按摩30次，至颜面微微发热时为止，每日早起和入睡前各按摩一次，长期坚持，也可使面部皱纹逐渐消失。

三、预防面部皱纹的注意事项

1.长时间暴晒，会影响到皮肤，因此经常在户外工作的人，应戴帽子工作，若日光强烈，还要戴太阳镜，保护眼睛。

2.冬天气温低、干燥，皮肤容易发干，因此室内应经常浇水，保持一定湿度(50%~60%)或用湿巾擦洗面部，维持一定的湿润感。

3.化妆品中的化学成分比较多，对皮肤有不良的刺激，因此要适当地使用，晚上入睡前一定要清洗掉化妆品，只使用营养晚霜。

拓展阅读：指压按摩防皱法

(1)指压百会穴、四神聪穴。双手食指、中指、无名指自然弯曲，指尖齐平，分两排指压头顶正中的百会穴和四神聪穴，约1分钟左右，再按正中线方向前后搓动按摩70---100次。

(2)指压、按摩两侧睛明穴。两眼闭合，用左手或右手拇指和食指指甲轻轻施力按压两侧眼内角的睛明穴约1分钟，再双手交替向心性按揉70---100次。

(3)指压四白穴。四白穴位于瞳孔直下3.2-3.3厘米眶下孔凹陷处。正坐位，两眼正视前方，用双手中指指腹按压两侧该穴约1分钟左右，再向心性旋转按揉70---100次。

(4)指压足三里穴。足三里穴位于胫骨前嵴外1横指处。正坐垂足，用双手中指指腹按压两侧该穴约1分钟，再相对旋转按揉70一100次。

(5)指压三阴交穴。三阴交穴位于内踝高点上10厘米，胫骨内侧面后缘处。正坐垂足，用双手中指指腹按压该穴约1分钟，再相对旋转按揉70一100次。

(6)按揉鱼腰穴。鱼腰穴位于瞳孔上眉中心凹陷处。端坐位，眼平视，用双手中指指腹按压该穴约1分钟，再向心性旋转按摩70一100次。

(7)按揉瞳子髎穴。瞳子解穴位于眼外眦外侧1.7厘米，眶骨外缘凹陷处。端坐位，用拇指或中指指腹按压两侧穴位约1分钟，再向心性旋转按摩70---100次。