选择适合自己的学校和专业，可以从以下几个方面进行考量：
个人兴趣和爱好
兴趣是最好的老师，选择自己感兴趣的专业更容易投入学习。例如，对语言和文学有浓厚兴趣的考生，可考虑汉语言文学、新闻传播学等专业；喜欢数字和逻辑推理的考生，可选择数学、计算机科学与技术等专业。
职业规划和就业前景
明确自己的职业目标，选择与之相关的专业。如果想从事教育工作，可选择师范类专业；如果希望进入IT行业，可选择计算机相关专业。同时，也要考虑专业就业前景，了解该专业在社会上的需求情况和发展趋势。
学校实力和专业排名
了解学校的综合实力、师资力量、教学设施以及专业特色和优势。一些学校在特定专业领域有较高的教学水平和声誉，如重庆大学的机械工程、重庆邮电大学的通信工程等专业。可以参考专业的排名和评估结果，选择在该专业领域有优势的学校。
考生自身条件和基础
如果本身具备一定的相关知识基础和技能，学习起来会相对容易。例如，有会计工作经验的考生，选择会计学专业会更有优势。同时，也要考虑自己的学习能力和时间安排，选择适合自己的学习形式和难度。
学习形式和时间安排
成人高考的学习形式有函授、业余和脱产等。函授和业余学习形式比较灵活，适合在职人员。如果工作繁忙，可选择函授学习形式，以自主学习为主，定期参加学校组织的面授课程；如果工作时间相对规律，可选择业余学习形式，在晚上或周末到校上课。
学费和学习成本
不同学校和专业学费标准可能有所不同。可以根据自己的经济状况选择合适的学校和专业。
地理位置和交通便利
选择离自己工作单位或居住地较近的学校，方便上课和参加学校组织的活动。如果选择的学校距离较远，还要考虑交通成本和时间成本。
