曾经被心理问题所困扰的人可以做心理咨询师吗？

以常见的抑郁症为例，在抑郁症彻底康复之后当然是可以选择进入咨询行业成为咨询师的。先简单说说抑郁症的常见症状：心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状等，严重的可能会有强烈的自伤自杀念头和行为。

一、先来看看常见症状分析

1、心境低落

假设你沉浸在持续低落的心境里对外界的一切都没有兴趣时，你能够及时感受并共情你的来访者除负面情绪以外的其他情绪吗？

答案是不能，低落心境使你无法做到积极关注，更不能良好的共情你的来访（我想你一定很理解那种困在痛苦里，自己主动、努力地想要抽身却拿它没有一点办法的感觉）。

2、思维迟缓

想象一下你处在思维联想速度缓慢、反应迟钝、思路闭塞的状态下，这种状态就好像“生了锈的机器”、“被一层纱布蒙上了的眼睛”，那么这种状态会不会影响你对于来访者所表述内容的反应速度呢？

答案是会，很多时候心理咨询是通过很小、很不容易被发现的一些小细节作为转折，从而找到问题的源头。

那么在思维联想速度缓慢、反应迟钝、思路闭塞的状态下，是无法做到快速、准确地把两件/几件看起来毫无关联和意义但其实紧密相连的事情结合到一起的。

3、意志活动减退

意志活动减退会导致你的行为缓慢、生活被动、不愿和周围人接触交往甚至直接回避。

可是作为心理咨询师，在咨询过程中要做到时刻积极关注来访者、无条件接受来访者、对来访者做出积极的回应和反馈。所以，对于做到咨询中最重要的“倾听”和“反馈”你也是无能为力的（当然，我知道这不怪你，这是因为心理上的小感冒导致的）。

4、认知功能损害

假设你现在记忆力下降、注意力出现障碍、语言流畅性差，那么在来访者向你倾诉时，你能保证你在听的过程中不会忘记几分钟前来访者说了什么吗？听完之后你还记得来访者一开始告诉你他想要解决的问题是什么吗？你的注意力会不会发散跑偏呢？那么你能让来访者从头重新再说一遍吗？

当然是不能的，就像我们上学时听课一样，你注意力不集中的时候是听不到老师讲的内容的，那你能让老师把你没听的部分重讲一遍，你重新听一次吗？

而且语言流畅性差会导致你在咨询中磕磕绊绊、吞吞吐吐，无法完整地表达你的意思，我想你肯定不会愿意以这样的状态去面对来访吧。

5、躯体症状

躯体症状也会在很大程度上影响你的咨询过程和效果，在咨询中你可能出现乏力、恶心、呕吐、心慌、胸闷等症状。

比如，你在跟来访者讨论分析的过程中越来越乏力，脑子都没办法去运转，那你怎么分析问题、解决问题呢？你在咨询进行到一半，突然开始胸闷气短、内脏器官都开始疼痛难忍，那你是继续咨询呢还是打电话叫救护车呢？

这种情况下，想都不用想，肯定是命更重要啊！

6、自伤自杀念头和行为

如果你很幸运却也很不幸的在咨询中遇到和你情况相同的抑郁症的来访者，在讨论的过程中你们越说越难过、无法控制、抱头痛哭，两个人都沉浸在消极的观念里，认为“结束自己的生命是一种解脱”、“自己活在世上是多余的人”，那怎么办呢？相约一起结束自己的生命、离开这个世界吗？

其他心理问题同理（症状不同，表现不同，在咨询中可能遇到的阻碍也不同），看完以上这些，在你还没有成功打败抑郁症、完全康复的时候，你还想成为一名心理咨询师吗？

二、心理问题完全康复了再去做咨询师的效果

1、从业动机很强

曾经遭受过心理问题折磨、深陷无尽黑暗的人，他们或许曾经也游走在死亡的边缘，所以他们深知这种痛苦和黑暗有多么难熬，在他们或多或少被心理学帮助从而重新看到阳光和希望时，也会想要把这些能量传递给其他人。抱有这种心理的人相对来说想要从事心理咨询行业的动机会更强。

2、更有耐心

当他们为心理问题感到困扰时，心里最迫切的愿望通常就是走出黑暗，改变现状。而迫切心理会使他们变得急躁、没有耐心。但心理咨询是一个长期且缓慢的过程，对耐性的要求也会比较高，所以当来访者寻求咨询师帮助时，咨询师的耐心程度会显得尤为重要。因为自己曾经的经历，曾经被心理问题困扰的咨询师们在面对来访者时会给出更多的耐心去帮助他们。

3、心理韧性更强

做心理咨询很重要的一点是需要有很强的心理韧性，是因为咨询师在咨询过程中会从不同的来访者身上接收到许多不同的负能量。那对比而言，成功打败、治愈心理问题的人心理韧性可能会更强，因此，在作为咨询师时，他们会更能承受来自来访者的压力和困扰，也会更容易觉察到来访者的阻抗和防御。

4、共情能力更强

因为自己曾经的经历，曾经被心理问题困扰的咨询师们可能在情绪情感上会更为敏感，也能更容易地从来访者的眼神、动作、情绪等里去共情来访，甚至可能更清楚来访者的需求、需要给予来访怎样的陪伴和帮助，觉察到问题的根源。