在准备申请美国大学的过程中，许多国际学生都会面临一个重要的抉择：究竟应该参加SAT考试还是ACT考试？这两项标准化测试都是美国大学录取过程中被广泛接受和考量的重要指标，但它们之间存在着一定的区别。
SAT和ACT的区别：
1.从考试内容来看
SAT主要考察学生的阅读理解、写作与语言以及数学推理能力，分为阅读和写作、数学两大部分；而ACT则涵盖了英语、数学、阅读、科学推理以及可选的写作部分，其内容更为全面，更强调实际应用知识的能力。
2.从考试形式和时间安排上来说
SAT总时长为3小时（如果包含可选的论文写作部分，则为3小时50分钟），各部分之间有休息时间；而ACT考试整体时长为2小时55分钟（若加上写作部分，则为3小时35分钟），考试节奏相对较快，对答题速度有一定要求。
3.从评分标准上看
SAT采用的是综合分数制，每部分满分为800分，总分1600分；而ACT的成绩是四个部分的平均分，满分36分，写作部分单独评分。
SAT和ACT怎么选？
1.参考学生的不同特点和偏好来进行选择
偏爱 STEM科目 ： 学生对STEM 科目(比如，科学 science , 技术 Technology, 工程学 Engineering以及数学Math)更感兴趣的，可能更适合参加ACT，因为ACT有数学和科学测试。
在人文学科(比如，文学，写作，历史，政治科学，社会科学等)上更为出色的学生可以选择参加SAT， 因为SAT着重的是阅读和写作。
2.偏好喜欢解决问题类型的学生
喜欢批判性思考以及解决问题的学生可能更适合参加SAT。
更喜欢记概念及快速直接应用这些概念的学生可能更适合ACT。
3.英语语言能力
SAT对英语语言能力的测试比ACT更难。SAT考试中的阅读从大学水平的文章中选取，而ACT的阅读时类似于美国中学生阅读水平的文章。
SAT包括有成千个对英语母语认识而言都难的词汇，;ACT的词汇也很难，但不像ACT那样直接测试高级词汇。ACT的测试的语法范围更广，写作技能更高级，但总体而言取得ACT高分所需要的对英语能力的要求没有像SAT那样高。
ACT对做题时间的要求更严苛，阅读速度慢的考生是没法读完那些英文，阅读以及科学推理部分的冗长文章的。因此，喜欢更快更简单阅读的学生应该考虑参加ACT， 而在较小时间压力下对完成难度更大的阅读有所把握的学生应该考虑参加SAT。
