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花香盛世篮球体适能启蒙课程

花香盛世篮球体适能启蒙课程

  • 课程价格: 在线咨询
  • 开班时间: 灵活安排
  • 上课方式: 面授
  • 关注人数: 12
  • 教学点: 166个
  • 咨询电话: 400-0909-044
  • 特色服务: 资质认证,教学保障,课后服务

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课程介绍
课程概要花香盛世篮球体适能启蒙课程训练班,篮球与体能训练结合,一门课程双份收获;以趣味教学为宗旨,在愉悦的氛围中激发孩子成长潜能;科学深度的教学研发、专业高效的教练团队、贴心优质的教务服务。
青少年篮球体能训练原则

根据我国青少年的特点,培养篮球体能好手,可采取趣味性游戏渗透的方法,直接参与或间接塑造,培养学生产生训练热情。趣味性教学刺激学生神经中枢的兴奋性,可提高学生练习的积极性。

训练原则

力量训练是基础的原则:力量训练是运动员技术战术和体能训练的基础,始终贯穿于运动员长期的训练中。

速度训练是核心的原则:跑动的方法也是多样的,有侧身跑,后退跑,转身跑,变速跑。

体能训练有篮球技术相结合原则:体能可以让运动技术战术充分发挥,优良的体能可能有效地控制对手最终取得胜利。

 

花香盛世篮球体适能启蒙课程
课程详情
招生对象

4-7岁学员

上课安排

【上课时间】
周二-周五晚18:00-21:00,周六日9:00-21:00
【授课科目】
篮球
【开设班型】
小班教学,4-8人/班

课程内容

锻炼身体敏捷性、协调性,提升耐力、适应能力和抗挫折能力;掌握篮球的基础技能,拥有良好的规则意识和团队意识。

课程特色

4-7岁是孩子动作发展的关键期适量且科学的运动训练,将为孩子身高发育、健康体魄打下良好基础。花香盛世结合该年龄段孩子生长发育规律,打造以提升身体素质、培养运动爱好为核心的“篮球+体能”运动课程助力孩子体能、认知、社交、语言等综合能力全面发展。

课程优势

篮球与体能训练结合,一门课程双份收获;以趣味教学为宗旨,在愉悦的氛围中激发孩子成长潜能;科学深度的教学研发、专业高效的教练团队、贴心优质的教务服务。

教学目的

提升身体素质,培养运动爱好助力孩子体能、认知、社交、语言等综合能力全面发展。

 

教学风采
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